La colère est une émotion primaire et la plus puissante qu’on connaisse. Elle nous indique qu’un événement que nous percevons comme injuste vient de se produire. Elle nous renseigne sur nos besoins fondamentaux bafoués et nos valeurs non respectées. Elle peut être utilisée comme solution ultime pour nous faire entendre. 
 
Il est normal de ressentir la colère et l'exprimer. C'est une émotion comme une autre, bien que socialement peu tolerée. Cependant, si une personne passe son temps à s'emporter, à ne plus se contrôler, à répondre par l'impulsivité et l'agressivité - la colère peut devenir un véritable problème pour elle et pour son entourage.
 
Ce n'est pas la colère en elle-même qui pose problème, mais c'est ce que la personne en fait, la manière dont elle la vit. Il est important d'apprendre à écouter ce que la colère dissimule (souvent une profonde peine, une peur démesurée, le sentiment d'impuissance), et également apprendre à la maitriser, pour ne pas la laisser vous contrôler. 
 
Si vous êtes sujet à des colères incontrôlables, je vous recommande tout d'abord un travail thérapeutique pour mieux comprendre d'où elle provient, analyser les messages qu'elle cache, les besoins non satisfaits qu'elle répare, etc... Les solutions existent toujours, elles passent aussi par la conscientisation de ce qui vous arrive. Faites vous aider par un professionnel. 
 
Cette séance d'hypnose pour gérer la colère est conçue pour vous aider à vous libérer des ressentiments et hostilités et à transformer l’émotion incontrôlable de la colère en une confiance en soi. Pour un meilleur résultat je vous recommande d’écouter cette séance 1 fois par jour pendant au moins un mois.
 
Dans cette séance d'hypnose pour apaiser la colère des métaphores puissantes vous attendent, des prescriptions de taches pour votre inconscient et des suggestions post hypnotiques qui vont continuer à agir au delà de chaque session. 
 
 
Durée : 38 min 
Genre : Séance d'hypnose mp3