Genre : hypnose mp3

Les cinq blessures émotionnelles sont : la blessure de rejet, la blessure d'abandon, la blessure d'humiliation, la blessure de trahison et la blessure d'injustice. Nous connaissons les cinq blessures, mais généralement nous portons en nous une blessure appelée "blessure majoritaire", et une deuxième appelée "blessure minoritaire".

La blessure d'injustice est liée à une peur irrationnelle d'être jugé et critiqué. Parmi les cinq blessures, elle se manifeste chez un enfant, lorsqu'il expérimente une grande sensibilité émotionnelle face aux jugements, face aux punitions et l’absence d’équanimité dans les relations parentales avec la fratrie. L’enfant scrute l’équilibre dans ce qu’il reçoit et ce que l’on donne aux autres. Il enregistre beaucoup d’injustices qui échappent à la vigilance des autres. Il ne se sent pas respecté. Les chocs émotionnels figent ses émotions, il apprend petit à petit à ne pas ressentir la souffrance.

Il se contrôle, il devient crispé et inatteignable pour se protéger. Son insatisfaction et sa frustration vont s’exprimer sous forme d’agressivité, de provocation et d’intolérance. Les notions de bien et de mal sont omniprésentes dans sa vie. Peu connecté à ses émotions, il est souvent en colère qui lui permet de se protéger et tenir les autres à distance.

L'adulte qui porte cette blessure devient intolérant, juge, critique, rigide, autoritaire et très exigeant avec lui-même. Il considère qu'il faut être le plus parfait possible pour éviter les jugements des autres. Il porte la croyance dans ses tripes "si je montre ce que je ressens, on abusera et profitera de moi. Je m'effondrerai, je vivrai une honte profonde, le sentiment d'être nul. Si je m'ouvre, je vais souffrir. Il ne faut pas être pris en défaut. Montrer ma vulnérabilité va me couter cher. Le contrôle est la seule option possible pour éviter le jugement".

Quelques indicateurs pour savoir si vous portez la blessure d'injustice:

Vous êtes critique et exigeant envers vous-même et envers les autres
Vous ne montrez pas facilement vos émotions aux autres, surtout si quelque chose vous touche
Vous aimez avoir raison et être reconnu pour ça
La critique des autres envers vous vous est insupportable
Vous n'aimez pas quand quelqu'un ne respecte pas les règles, ne suit pas les règlements
La colère est omniprésente dans votre vie
Les autres vous considèrent comme froid et distant

L'hypnose est un outil tres efficace pour guérir la blessure d'injustice. Dans un état modifié de conscience il est possible de regarder ses peus différemment, en étant dissocié. Vous pourrez apprendre à maitriser votre impatience, à dépasser vos peurs d'être injusement traité.

Cette séance d'hypnose permet de travailler particulièrement sur l'intolérance. Elle réapprend à être plus tolérant, patient, relié aux autres. Elle porte uniquement sur cet aspect d'intolérance. D'autres séances sur la blessure d'injustice sont à venir prochainement (peur de la critique, le perfectionnisme et l'hyper contrôle).

Vous pouvez compléter cette séance avec la séance d'hypnose "Gestion de la colère".

L'hypnose n'est pas un tour de magie, ni un médicament miraculeux. L'hypnose fonctionne si vous avez choisi de dépasser votre problème et que vous prenez du temps pour travailler sur vous. Cette séance fonctionnera sur vous seulement si vous l'écoutez régulièrement. Pour un travail plus individualisé et approfondi, je vous propose des séances d'accompagnement émotionnel à mon cabinet ou via des consultations à distance. Vous pouvez également me solliciter pour créer des MP3 d'hypnose personnalisées. Dans ce cas vous pouvez me demander un devis en remplissant le formulaire de contact sur la page d'accueil.

Sur mon site vous pouvez également télécharger et passer le test des 5 blessures ou :

Hypnose. Guérir sa blessure d'injustice