Qu’est-ce que c’est le sentiment de culpabilité ? C’est un sentiment qui provient d’une décision intérieure de se punir pour avoir fait ou pas fait quelque chose que la personne juge comme mauvais. La culpabilité – c’est un jugement émotionnel dirigé envers soi.  Elle est liée avec notre perception de notre « idéalité ».  Le désir d’être idéal freine nos capacités intellectuelles, et notre capacité à résoudre les situations difficiles quand il faut les résoudre. 
 
Le sentiment excessif de culpabilité peut se transformer en un lourd fardeau qui empêche le pardon à soi-même. La culpabilité toxique et malsaine nous lie toujours au passé et rend notre avenir intimidant. Dans son expression légère la culpabilité (ou plutôt la conscience) n'est pas mauvaise en soi, mais lorsque la culpabilité l'emporte sur toutes les autres émotions et commence à dominer, cela peut rendre la vie beaucoup plus difficile.
 
La culpabilité est un sentiment "appris par coeur" dans l'enfance. Il est fixé dans notre esprit répétition après répétition,voilà pourquoi le même entraînement répétitif dans l'autre sens est nécessaire pour se libérer de la culpabilité toxique. 

Les sentiment de culpabilité peut empêcher le développement de notre intelligence émotionnelle - cela se produit lorsque la culpabilité maladive ne nous permet pas de déterminer exactement où s'arrête la ligne de notre la responsabilité personnelle. C'est pourquoi nous trouvons si difficile de gérer ce sentiment de culpabilité. 
 
De plus, le fait de se sentir coupable pour tout nous empêche également de faire la distinction entre la culpabilité et les regrets raisonnables. Ces concepts sont pourtant très différents. Les regrets raisonnables (que j'aborde dans cette audio sur mon site )  nous permettent d'apprendre et de passer à autre chose, tandis que la culpabilité nous retient dans le passé.
 
Si vous vous posez la question comment ne plus se sentir coupable, la séance d'hypnose mp3 «Se libérer de la culpabilité excessive» vous aidera à vous libérer de ce sentiment et à faire en sorte qu'il cesse de vous contrôler. Elle vous aidera à vous débarrasser de l'habitude de penser aux situations du passé pour lesquelles vous vous en voulez de manière répétitive dans le présent.  Elle permettra de changer votre attitude intérieure vis-à-vis de vous même et établir une relation plus harmonieuse avec vous-même. 
 
Genre : hypnose mp3
Durée : 33 minutes