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Boutique spécialisée en séances d'hypnose mp3, hypno-méditations, cours en ligne

et webinaires de développement personnel élaborés par Olga Alexandrova.

Large choix d'outils
de développement psycho-spirituel

 Qu'est-ce que l'hypnose guidée par une séance d’hypnose mp3 ?

L'hypnose guidée par une séance d'hypnose mp3 est une méthode d'autohypnose accessible à tous, partout et à tout moment. Il s'agit d'enregistrements audios préparés par des professionnels de l'hypnose que vous pouvez écouter grâce à un simple lecteur mp3 ou tout dispositif pouvant lire des fichiers audios. Cette forme d'hypnose en ligne permet de bénéficier des avantages de l'hypnose sans nécessiter la présence physique d'un hypnothérapeute. Elle est idéale pour les personnes souhaitant améliorer des aspects de leur vie personnelle tels que le stress, le sommeil, la confiance en soi, ou même pour atteindre des objectifs spécifiques comme arrêter de fumer ou perdre du poids. 

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 Que peut-on réaliser en téléchargeant les séances d’hypnose MP3 ?

En téléchargeant des séances d’hypnose mp3, vous vous offrez un outil puissant pour initier le changement dans votre vie. Que ce soit pour gérer l'anxiété, améliorer votre concentration, booster votre motivation, ou instaurer des habitudes de vie plus saines, les sessions d'hypnose mp3 sont conçues pour vous accompagner dans votre démarche de mieux-être. De plus, l'accessibilité de ces séances d'hypnose en ligne permet de les réécouter autant de fois que nécessaire, renforçant progressivement les suggestions positives et favorisant un changement durable.

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Les séances d'hypnose mp3 proposées dans ma boutique sont des séances d'autohypnose; c'est est à la fois un outil et une discipline. Mes séances d’hypnose en ligne et programmes disponibles peuvent être utilisés pour vous aider à retrouver un équilibre émotionnel, stimuler la confiance en soi, vous libérer de certaines pensées, croyances limitantes ou addictions, des douleurs chroniques, des conflits intérieurs, et bien plus encore.

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Ces séances d'autohypnose mp3 sont conçues pour le plus grand nombre, elles ne sont pas personnalisées comme c'est le cas dans les cabinet d'hypnothérapie, mais elles vous emmènent à revisiter les événements de votre vie, à travailler sur vos conflits intérieures, et de ce fait elles seront au maximum « personnalisées » pour vous.

 

Tout ce que vous avez à faire, c’est de poser un objectif de travail, une intention positive de ce que vous voulez obtenir de l’écoute de chaque auto hypnose mp3 et vous laisser guider. Ce que vous cherchez à réaliser avec l’aide d’un de mes enregistrements de séance d’hypnose auto-guidée doit être à la fois réaliste et possible.

Comment télécharger les séances d'hypnose mp3 ?

Immédiatement après avoir payé vos articles, vous pouvez les télécharger. Vérifiez votre boite mail et le dossier spam. 

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Je vous conseille de télécharger les séances votre tablette, ordinateur ou smartphone, et seulement ensuite les écouter. Si vous ne parvenez pas à télécharger une séance sur votre téléphone ou votre tablette, essayez de le télécharger sur votre ordinateur d'abord, puis transférez lès sur votre téléphone. Les téléphones et tablettes Apple ne vous permettent pas de télécharger des fichiers immédiatement (sauf si vous disposez sur votre téléphone Apple d'une application pour enregistrer des fichiers, comme par exemple DROPBOX), il est donc préférable de le faire via un ordinateur dans un premier temps. Avec les téléphones et les tablettes Android ce problème n'existe pas. 

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Comment utiliser les séances d'hypnose mp3 ?

Utiliser les séances d'hypnose mp3 est extrêmement simple et pratique. Après avoir téléchargé la session de votre choix, trouvez un endroit calme où vous ne serez pas dérangé. Utilisez un casque ou des écouteurs pour une immersion totale et allongez-vous ou asseyez-vous confortablement. Veillez à ne pas être interrompu pendant toute la durée de la séance. Laissez-vous guider par ma voix et restez ouvert aux suggestions. Après quelques séances, vous commencerez à observer des changements positifs dans votre comportement ou votre état d'esprit.

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N'écoutez jamais les audio d'hypnose mp3 lorsque vous conduisez une voiture ou pendant des activités qui demandent de la concentration. Ces séances d'auto hypnose mp3 ne sont pas recommandés pour les personnes souffrant de troubles mentaux.

 

​Les séances sont classées par catégorie thématique, vous pouvez sélectionner directement la rubrique qui vous intéresse. 

​​Accessibles à tous, ces audios d'hypnose mp3 peuvent aussi être un premier pas vers un approfondissement ultérieur lors d'une séance individuelle ou avec un autre professionnel, qui pourra prendre davantage en compte la dimension personnelle de vos difficultés.

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Comment savoir si la séance d'hypnose à fonctionné ?

Les audio d'hypnose mp3 fonctionnement pour plusieurs raisons.

 

Premièrement, parce que la personne donne son consentement à vivre la séance. Personne ne la force. 

Deuxièmement, parce que la personne est détendue, elle est dans un bon état d'esprit pour entrer en transe hypnotique.

Ensuite, la personne n'a pas de peurs particulières liées aux croyances autour de l'hypnose. Par exemple, si la personne a peur d'écouter une séance d'hypnose mp3 sur le sommeil parce qu'elle redoute d'être déconnectée d'une partie d'elle-même durant la séance et ne jamais se réveiller, son inconscient ne l'autorisera à lâcher prise. 

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Puis, si la personne n'est pas convaincue que l'hypnose est un outil qui va l'aider, elle se donne une autosuggestion négative qui sera plus puissante que la séance audio d'hypnose mp3. Ce genre de suggestions suffisent pour saboter le processus. Le résultat de chaque séance, que ce soit une séance d'autohypnose pour maigrir ou une autohypnose pour lâcher prise dépend entièrement de l'implication de la personne et non de la profondeur de la transe hypnotique. 

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Existe-t-il des contre-indications à l'hypnose mp3 ?

Tous les sujets peuvent bénéficier des audios d'hypnose mp3. Cependant il existe une "impossibilité « technique" chez les personnes au profils psychotiques. La mise en relation avec la personne est généralement empêchée. Les personnalités dites "borderline" et les patients psychotiques peuvent bénéficier de l'hypnose à la condition qu'elle soit pratiquée par un psychiatre expérimentée qui examinera au cas par cas cette opportunité. La paranoia avec syndrome d'influence, la dépression mélancolique avec les idées suicidaires sont des contre-indications absolues à l'hypnose et audios d'hypnose mp3. 

Est-ce que l'hypnose mp3 est efficace pour perdre du poids ? 

Indéniablement, travailler avec l'obésité et le surpoids nécessite le soutien de plusieurs spécialistes, dont un nutritionniste qui s'efforcera d'améliorer votre alimentation. Cependant, reprogrammer son inconscient positivement est tout aussi important.  Maigrir grâce à l'autohypnose est possible.

 

L'autohypnose pour maigrir permet de : 

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  • modifier les comportements automatiques

  • calmer les faims émotionnelles

  • diminuer les quantités

  • se libérer de la dépendance au sucre / sel / aliments gras

  • retrouver le sentiment de satiété 

  • penser "mince" et se tourner vers son objectif 

  • augmenter son estime de soi

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L'hypnose pour perdre du poids permet de revoir son rapport à la nourriture et mincir de manière agréable. 

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L'autohypnose mp3 pour maigrir implique l'utilisation de suggestions thérapeutiques qui permettent d'accéder à un état modifié de conscience depuis lequel la personne apprend à contrôler par elle-même son appétit, réguler correctement ses habitudes alimentaires et son activité physique.

Peut-on arrêter de fumer avec l'hypnose mp3 ?

Vous souhaitez arrêter de fumer grâce à l'autohypnose ? L'hypnose pour arrêter de fumer comporte un ensemble de techniques hypnotiques pour réduire les envies de nicotine et de produits tabagiques en général. 

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Les fumeurs savent bien qu’ils assimilent le tabagisme à un conditionnement hypnotique, mais dans le mauvais sens du terme, dans le sens d’une influence malsaine. Ils se sentent soumis à une « influence » perverse et se tournent vers l’hypnose pour être à proprement parler « lavés » du tabac et des rituels qui l’accompagnent.

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Agissant sur l'inconscient, l'hypnose mp3 pour arrêter de fumer permet de résoudre les problèmes suivants :

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  • stopper la dépendance physique à la nicotine

  • stopper la dépendance psychologique

  • désactiver les ancrages liés à la cigarette (kinesthésique, olfactif, visuel, gustatif)

  • modifier la perception du tabac (associer la cigarette a quelque chose de toxique, et non plus au plaisir)  

  • libérer les émotions négatives qui poussent la personne à fumer (généralement il s'agit de l'anxiété et de la colère)

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Comment choisir sa séance d'hypnose dans la boutique mp3 ?

Tout d'abord, sélectionnez une séance d'hypnose mp3 dans le catalogue. Toutes les séance d'hypnose sont classées par catégorie. Choisissez la catégorie qui vous intéresse (par exemple autohypnose mp3 pour maigrir ou autohypnose mp3 sommeil ou guérir son enfant intérieur par hypnose), puis sélectionnez la séance qui correspond le mieux à votre recherche dans la liste.

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Après avoir sélectionné dans la boutique mp3 l'audio d'hypnose dont vous avez besoin, cliquez sur le bouton "Ajouter au panier". Vous pouvez ensuite régler vos achats dans le panier ou continuer votre recherche et ajouter d'autres séances à votre panier. 

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Important ! Vérifiez la quantité d'articles dans le panier, pour qu'ils ne de doublent pas. Chaque séance d'hypnose ne peut être achetée qu'une seule fois. 

 

Lors de la passation de commande, vous serez emmené à renseigner l'adresse mail pour l'envoie des fichier. 
Le paiement est sécurisé et vous pouvez choisir de payer vos achats par Paypal ou par carte bancaire. 

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