Cette séance d'hypnose TURBO SIESTE est un moment privilégié pour faire une coupure dans la journée, récupérer quelques heures de sommeil en quelques minutes. Rapide et efficace, elle vous rendra détendu, frais et présent. 
 
Dans quel cas écouter cette séance ? Si vous n'avez pas assez dormi la nuit, si vous vous sentez particulièrement somnolent en milieu d'après-midi - cette turbo sieste sera réparatrice pour vous. En moins de 20 minutes elle permet de retrouver toute son énergie et sa concentration. Ce flash-dodo correspond aux premières phases du sommeil : somnolence et sommeil léger. Vous resterez sensible aux stimuli extérieurs, vous ne dormirez pas d'un sommeil profond. Et une fois éveillée, vous serez immédiatement disponible à vos activités du quotidien. 
 
Pendant cette séance ma voix et sa vibration vous emmènera dès les premières secondes dans un voyage qui activera vos 5 sens. Vous visualiserez, ressentirez, entendrez et imaginerez les images relaxantes.
 
BENEFICES DE LA MICRO-SIESTE : 
 
Terminer les tâches qui demandent de la concentration 
Réviser plus efficacement
Etre en forme pour un rendez-vous
Augmenter ses performances sportives
Eviter de s'endormir au volant
 
Durée : 24 minutes
Genre : Séance d'hypno-méditation mp3